Poznáte najväčšieho nepriateľa muža pri sexe?

Dobrý sexuálny výkon, silná erekcia, uspokojenie partnerky – to všetko sú vysoko hodnotené schopnosti ako u mužov, tak aj u ich partneriek. Muži na nich zakladajú svoju hrdosť a mužnosť a partnerky mužov podľa nich hodnotia.

U mužov preto vzniká vnútorný nátlak, obavy a stres z toho, či vedia podať dobrý sexuálny výkon.

Viete, čo sa častokrát postaví mužovi do cesty k dobrému sexuálnemu výkonu? Čo je jeho najväčším nepriateľom? Je to jeho vlastný mozog. Častokrát, všetko je to len v hlave. Hoci príčiny erektilnej dysfunkcie sú rôznorodé, veľakrát je to len výsledok zmýšľania muža.

Prečo je mužov najväčší nepriateľ pri sexe jeho vlastný mozog?

Najdôležitejší sexuálny orgán nie je len penis, ale aj mozog. Ak sa neviete naladiť na tú správnu sexuálnu vlnu tam hore, ak sa neviete uvoľniť a odviazať, tak tam dole to tiež nemusí stále fungovať. Emocionálne problémy spôsobujú od 10-20% erektilnej dysfunkcie. Poznáme aj tzv. situačnú erektilnú dysfunkciu (nastáva nepravidelne, v situáciách keď napr. stres alebo obavy z výkonu zabránia erekcii potrebnej na sex), ktorá je bežná a vyskytuje sa až v 1 z každých 5 sexuálnych stykov, no neznamená, že trpíte dlhodobými následkami.

Najčastejšie mužov rozptyľujú a ovplyvňujú ich erekciu otázky sexuálneho výkonu, ich veku, obavy zo sexuálnych chorôb alebo ich imidžu – obavy ohľadom výzoru alebo ich tela. Boja sa, že ich partnerku prestanú vzrušovať, či už vekom, alebo zanedbaním svojho tela. Alebo pri nových partnerkách cítia vyšší nátlak z hľadiska podania dobrého výkonu.

Ako si upokojiť mozog pri sexe?

Pravdou je, že väčšina mužov, ktorí majú občasný problém s erekciou netrpia erektilnou dysfunkciou. Niekedy to skrátka nevyjde tak, ako očakávame, stáva sa to každému mužovi. Preto prvým krokom by malo byť priznanie si faktu, že nemusíme byť stále pripravení podať skvelý výkon. Máme tiež nárok na občasné zlyhanie z vyššie uvedených dôvodov.

Priznanie si toho, že občas môžeme zlyhať bude mať práve opačný výsledok – zlyhania budú menej časté, pretože nad tým nebudeme stresovať. Ďalším krokom môže byť zdôverenie sa partnerke. Zistíme takto, že jej tiež nevadí občasné zlyhanie, čo tiež zníži tlak na nás.

Ak ale tieto kroky stále nepomôžu, potom je lepšie spojiť sa so svojím lekárom, prípadne vyskúšať prírodné výživové doplnky na zlepšenie erekcie a sexuálneho výkonu, ako Yellow Vital.