Erektilná dysfunkcia a tvoje emocionálne zdravie

Myslíš, že tvoj sexuálny život je len o fyzickej stránke? Nie je to tak. To, čo sa odohráva v tvojej hlave alebo medzi tebou a partnerkou môže mať veľký vplyv na to, čo sa stane – alebo nestane – počas intímnych chvíľ.

Erektilná dysfunkciasa spája s rôznymi fyzickými príčinami – vysoký krvný tlak, obezita, diabetes, zranenia alebo alkoholizmus. Ale to, čo sa odohráva v tvojej hlave môže vplývať na silu tvojej erekcie tiež.

Psychologické faktory a problémy s erekciou

Zhruba 10-20% všetkých prípadov erektilnej dysfunkcie môže byť zapríčinených psychologickými a emocionálnymi faktormi, alebo problémami vo vzťahu.

Myšlienky, pocity a obavy. Zamysli sa ako tvoje myšlienky a obavy môžu ovplyvniť tvoj každodenný život. Môžu ovplyvniť tvoj výkon v práci, záujem o hobby alebo tvoju schopnosť byť dobrým partnerom alebo priateľom. Preto niet divu, že tieto psychologické procesy môžu ovplyvniť aj tvoj sexuálny výkon. Myseľ a telo spolupracujú na dosiahnutí silnej erekcie.

Psychologické faktory, ktoré môžu ovplyvniť schopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu môžu byť:

• pocit viny
• nízke sebavedomie
• obavy z tvojho sexuálneho výkonu
• pocit nedostatočnosti voči očakávaniam tvojej partnerky
• príliš vysoko stanovené ciele a očakávania od seba samého
• obavy ohľadom problémov mimo spálne, ako napríklad financie
• level komfortu a uvoľnenosti okolo partnerky
• schopnosť otvorene komunikovať s partnerkou

Ľudia, ktorých trápia tieto psychologické faktory alebo iné typy stresu, depresií a obáv, môžu prežívať zníženú schopnosť udržať erekciu alebo úplnú neschopnosť dosiahnutia erekcie. Situáciu môže zhoršiť fakt, že pri týchto problémoch často siahneme po alkohole alebo drogách. Ale tieto problémy s erekciou len zhoršia.

Ako si v takejto situácii pomôcť

Ak si myslíš, že tvoje emocionálne zdravie môže ovplyvňovať tvoje výkony v posteli, je potrebné to riešiť čím skôr. Tieto psychologické príčiny nemusia priamo ovplyvniť tvoju chuť na sex, či libido, ale vedia sa postaviť do cesty tomu, čo tvoje telo chce robiť. Čo môže pomôcť:

Navštívte lekára / psychológa. Ten bude vedieť lepšie potvrdiť hlavnú príčinu erektilnej dysfunkcie. Pomôcť môže aj prítomnosť partnerky pri vyšetrení / rozhovore.

Terapia. Ak sa potvrdí, že na vine sú psychologické faktory, tak bude doktor vedieť odporučiť vhodnú terapiu.

Stres manažment. Ak hlavnou príčinou erektilnej dysfunkcie je stres, tak kurzy zamerané na jeho manažment môžu byť tým správnym riešením.

Ak si myslíš, že príčinou problémov s erekciou nie sú psychologické faktory, ďalším riešením môže byť prírodný výživový doplnok Yellow Vital, ktorý podporuje silnú erekciu, potenciu a lepší sexuálny výkon.