Pravidelným sexom proti erektilnej dysfunkcii?
Hoci je erektilná dysfunkcia častejšia u starších mužov, nie je to bežná súčasť starnutia. Štúdia Amerického žurnálu medicíny „The American Journal of Medicine“ tvrdí, že muži vo veku od 55 do 75 rokov môžu znížiť riziko erektilnej dysfunkcie tým, že budú mať sex aspoň raz týždenne.
Táto štúdia sledovala 989 mužov vo Fínsku počas obdobia 5 rokov. Žiadny z týchto mužov nemal problémy s erekciou na začiatku tejto štúdie. Po piatich rokoch sa u mužov, ktorí mali sex menej ako raz týždenne, ukázalo dvojnásobné riziko výskytu problémov s erekciou, ako u mužov, ktorí mali sex aspoň raz týždenne.
Hovoríme vlastne o cviku pre penis – jeho používaním sa precvičujú nervy a cievy, a takto sa znižuje riziko ich poškodenia alebo nesprávneho fungovania. Samozrejme, príčin problémov s erekciou je veľa, či už z emocionálneho, fyzického alebo dokonca sociálneho hľadiska, no toto je jedno preventívne riešenie.
Niektorí odborníci ale na výsledky tejto štúdie nereagujú prekvapene a vidia v tom aj iné príčiny. Napríklad, že ľudia, ktorí majú viac sexu, sú celkovo zdravší. Takže je otázne, či muži v tejto štúdii mali nižší výskyt erektilnej dysfunkcie, pretože mali viacej sexu, alebo pretože mali viacej sexu ako výsledok zdravšieho životného štýlu, ktorý tiež znižuje riziko výskytu problémov s erekciou.
Čo si z tejto štúdie teda zobrať?
Aktívny život je lepší aj pre tvoj sexuálny život. Viacej sexu tiež znamená aktívnejší život. Niektorí vedci tvrdia, že stačí „trénovať“ svalstvo penisu – teda ejakulácia nie je potrebná, na zníženie rizika erektilnej dysfunkcie, no iní odporúčajú viacej sexu. Nech sa na to pozrieme z akéhokoľvek hľadiska – je lepšie ak svoj orgán používate, či už je to sex, masturbácia alebo svojvoľné stoporenia počas noci. Viac cviku prospieva ako vám, tak aj vášmu penisu a sexuálnej výkonnosti. Ak žijete aktívny život, no stále sa u vás prejavujú problémy s erekciou, tak môžete vyskúšať aj prírodný výživový doplnok Yellow Vital pre silnú erekciu, zlepšenie potencie a sexuálneho výkonu.