Znížená citlivosť penisu – ako zvýšiť senzitivitu?

Znížená citlivosť penisu sa najčastejšie vyskytuje v pokročilom veku, no nie je to pravidlo. Sú známe aj prípady výskytu u mladých aj do dvadsať rokov. Jedná sa zníženú schopnosť cítiť stimuláciu dotykom, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje sexuálny pôžitok. Muži, ktorí trpia zníženou citlivosťou penisu často prejavujú nižšie sebavedomie, frustráciu a niekedy aj depresiu. V niektorých prípadoch sa u nich môže vyvinúť aj erektilná dysfunkcia.

Ale znalosť faktov ohľadom zníženej citlivosti penisu môže pomôcť predísť týmto problémom a takto zvýšiť vaše sebavedomie, silu stimulácie a takto aj chuť na sex, váš sexuálny výkon a potenciu.

Znížená citlivosť penisu neznamená neschopnosť dosiahnuť stoporenie. Muž nemá problémy dosiahnuť erekciu, no má problém dosiahnuť vyvrcholenie – orgazmus, pretože stimulácia penisu má nízke alebo žiadne účinky na jeho vzrušenie. Pri erektilnej dysfunkcii má muž problém dosiahnuť erekciu, má znížené libido, no pri zníženej citlivosti penisu nemusí mať problém s libidom a dosahovaním erekcie, hoci len pri vizuálnej stimulácii. Ale pri zanedbaní, znížená citlivosť penisu môže viesť k erektilnej dysfunkcii.

Zníženie citlivosti penisu môže spôsobiť viacero faktorov, väčšina korení v cievnych / cirkulačných problémoch alebo nervových problémoch. Znížená cirkulácia môže byť spôsobená obezitou, sedavým spôsobom života, kardiovaskulárnym problémom alebo cukrovkou. Poškodenie nervov môže nastať pri zraneniach penisu, operáciách (ako napr. obriezka) alebo pri zraneniach chrbtice.

Ďalším častým dôvodom môže byť zhrubnutie pokožky na penise, čo je výsledkom zvýšeného trenia – či už je to trením o oblečenie alebo agresívnou masturbáciou. Táto hrubšia pokožka blokuje stimuláciu nervov hladením, orálnym sexom alebo pri penetrácii a takto obmedzuje vzrušenie muža.

Ako zvýšiť citlivosť penisu

Existuje viacero krokov, ktoré môžete skúsiť na zvýšenie senzitivity penisu. Prvým krokom by malo byť vaše všeobecné zdravie – zdravá strava s vysokým podielom ovocia a zeleniny, pohyb, zanechanie fajčenia a zníženie príjmu alkoholu zlepšia vaše celkové ale aj sexuálne zdravie.

Zníženie frekvencie masturbácie alebo jej zjemnenie môže pomôcť vrátiť vyššiu citlivosť penisu, ako aj zvýšiť vaše libido, čo má za výsledok jednoduchšie dosiahnutie orgazmu.

Pomôžu aj prírodné riešenia a doplnky stravy, ktoré podporujú cirkuláciu a zdravie nervov v penise, ako napríklad aj Yellow Vital.